Surfový tréning
Leto sa blíži a pomaličky si treba pripravovať kondičku na surf tripy.
Naša surferka Maťa pracuje ako trénerka vo fitku, tak sme si povedali, že pripravíme taký rýchly zostrih cvikov, vhodných ako tréning pred surfingom.
Snažili sme sa vynechať činky a stroje. Cvikov je 21 a sú zoradené približne od najľahších po tie ťažšie. Tie ku koncu môžu niektoré vyzerať komplikovane, ale všetko je to iba o tréningu.
Ale ten posledný cvik v podaní Mikiho treba asi trénovať dlhšie ;-)
Snáď to poslúži ako dobrá inšpirácia.
